秋空に続く草原の稜線 四阿山・根子岳 縦走（2024.10.26）

はじめに

標高：2,354m（日本百名山）
場所：長野県上田市・群馬県嬬恋村
特徴：
- なだらかで登りやすく、初心者にも人気
- 山頂は広くて見晴らしがよく、浅間山や北アルプスも望める
- 火山だが、比較的穏やかな地形
- 高原の雰囲気が気持ちよく、スキー場を経由するルートもある

標高：2,207m
場所：四阿山の南東に位置
特徴：
- 草原のような山容で、冬はバックカントリースキーでも人気
- 花の百名山にも選ばれており、夏の高山植物が豊富
- 山頂からの眺望もよく、四阿山とセットで登られることが多い

四阿山・根子岳の登山で定番となっているのが、菅平牧場登山口からのスタート。長野県上田市側からアクセスでき、駐車場やトイレも整備されているので初心者にも安心の登山口です。

上信越自動車道の上田菅平ICを下りて、国道144号 → 県道94号を通って約40分ほど。牧場エリアに入ると視界が一気に開けて、高原らしいのどかな風景が広がります。標高もすでに1,500m前後あるので、車を降りた瞬間から空気がひんやりして気持ちがいいです。

登山口周辺には**有料駐車場（500円）**があり、係員の方が常駐していることも。台数も比較的多く、紅葉シーズンでも早朝に着けば停められる可能性が高いです。

また、登山口には簡易トイレと登山届ポストも設置されています。牧場内の一部は牛が放牧されているので、ゲートの開け閉めや立入禁止エリアには注意を。

なお、晩秋は早朝の路面凍結に注意。カーブが続く山道もあるため、スタッドレスタイヤの装着や安全運転を心がけましょう。

菅平牧場登山口には、簡易トイレと登山届ポストが設置されています。

トイレは登山口のすぐ手前、駐車場の脇にある簡易トイレで、清掃状態は時期によってばらつきがありますが、使用には特に問題ありません。ただし、水洗ではないため、必要に応じて携帯トイレを持参しておくと安心です。

登山届は、トイレ付近の案内板のそばにある登山届ポストに提出できます。紙の届出用紙と筆記具も備え付けられていますが、天候や混雑状況によっては記入しにくいこともあるので、事前に**オンラインでの提出（例：コンパス）**もおすすめです。

なお、周辺に売店や自販機などはないため、水分や行動食は登山口に着く前に準備しておきましょう。

時刻	行動	補足
10:06	登山開始（菅平牧場）	牧場内のなだらかな道を進む。ススキが秋らしく風に揺れていて気持ちいいスタート。
11:37	根子岳山頂到着	山頂は広く、浅間山が正面に見えて感動。草原状で風も強め。
12:06	根子岳出発	縦走路へ。ここから四阿山へは本格的な登りに。
12:48	根子岳分岐	鞍部の登り返しが地味にきついが、風景が良く励まされる。
14:19	四阿山山頂到着	百名山らしい広い山頂で、標識前は写真スポット。風が冷たく、防寒着が必須。
14:50	四阿山出発	中四阿方面へ縦走開始。静かな下山ルートで人は少なめ。
15:22	中四阿	樹林帯に入り、少し足場が荒れてくる。展望は控えめ。
15:52	小四阿	小ピーク。少し開けている箇所もあり、菅平の風景がちらり。
16:45	四阿山登山口（中四阿ルート）	林道に出て無事下山。
16:55	菅平牧場駐車場戻り	やや日が傾き始めていたが、風景は最後まで美しかった。